Yoga

Gesundheit kann auf vielen Ebenen unterstützt werden. Nicht nur eine passende Arzneimitteltherapie gehört dazu, sondern auch eine optimale Begleitung im Bereich des Lebensstils. Idealerweise ist eine gesunde Lebensweise die Basis, um lange gesund zu bleiben oder wieder zu mehr Gesundheit zurück zu kehren.

Eine wichtige Säule der Gesundheit ist eine passende Balance aus Anstrengung und Entspannung. In einem sehr Yang-lastigen Alltag mit vielen Herausforderungen und Stresssituationen sind kleine Inseln an Ruhe und Loslassen wichtig für das gesunde Gleichgewicht. 

Yoga kann auf vielen Ebenen einen positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Yoga stärkt den Körper und fördert die Beweglichkeit, Yoga bietet aber auch den Raum, um zur Ruhe zu kommen, den Kopf einmal auszuschalten, nicht an jedem Gedanken hängen zu bleiben und rundum zu entspannen.

Erfahre eine gesunde Mischung aus klassischem Yoga mit Elementen aus Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Kundalini-Yoga.

• Mittwochs
• 19 -20.30 Uhr
• Fahrgasse 61
• 63303 Dreieich-Dreieichenhain

Die Plätze sind begrenzt, daher melde Dich bitte rechtzeitig an unter info@drmenke.de.